Spezifische Ernährungsempfehlungen

1. 1. •Nahrungsmittel wählen, die Milz-Qi und Magen-Qi stärken.
      

   2. •Nahrungsmittel mit Temperaturverhalten neutral, warm.
      

   3. •Nahrungsmittel mit Funktionskreisbezug Milz: Süß-neutral (Reis), süß-warm (Huhn), bitter-warm (Thymian)
      

   4. •Nahrungsmittel mit Funktionskreisbezug Magen: Süß-neutral (Ente), süß-warm (Rind), scharf-warm (Kardamom)
      

   5. •Meiden: Nahrung mit kaltem Temperaturverhalten, Zucker, Fasten, späte Mahlzeiten, unregelmäßiges Essen, eisgekühlte Getränke und Speisen (Allgemeine Ernährungsrichtlinien)
      

1. 1. Milz-Qi- und Magen-Qi-Mangel